A estação mais quente do ano está próxima. É no verão que a mulherada coloca o corpo à mostra, mas para as mais vaidosas, ele precisa estar em forma. Ir à academia, fazer caminhadas no início ou no final do dia e encarar diferentes dietas fazem parte da rotina de quem quer perder aqueles quilinhos indesejáveis. Mas o que muitas pessoas não sabem é que uma nova maneira de mandar para longe aquelas gordurinhas, é através da ingestão do óleo de coco.
O óleo de coco extra virgem é um produto cem por cento natural, de origem vegetal, extraído a partir da polpa do coco fresco, através de processos físicos. Este oleozinho tem ação antioxidante, que colabora na diminuição da produção de radicais livres, ajudando na redução do Low Density Lipoprotein (LDL), mais conhecido como colesterol ruim, e aumentando o High Density Lipoprotein (HDL), conhecido como bom colesterol.
Além disso, a novidade auxilia na regulação intestinal, ajudando a eliminar as bactérias patogênicas, auxiliando na proteção e favorecimento do crescimento da flora intestinal. Vale lembrar que o óleo de coco não é um medicamento é um alimento complementar. “É bom consumir diariamente para que o organismo obtenha uma reserva de ácidos graxos. Seu consumo deve ser moderado, pois se for em excesso, engorda”, salienta Gabriela Foletto Alássia, nutricionista.
Segundo a nutricionista, o óleo deve ser misturado na comida para diminuir a fome durante as refeições. Dessa forma ele ajuda a emagrecer, a partir de uma dieta balanceada.
Para preservar suas propriedades nutricionais, o óleo de coco deve ser misturado em preparações frias, como saladas, sucos e batidas, sempre em pequena quantidade.
Para quem quer emagrecer, utilizando o óleo de coco, é importante tomar duas cápsulas por dia, uma antes do almoço e outra antes da janta, assim ocorrerá á diminuição do apetite. Se for em forma de óleo, o importante é colocar uma pequena porção sobre a comida.
Em Santa Maria essa novidade já está em algumas farmácias há mais de dois anos. Mas foi após a reportagem publicada no programa “Globo Repórter”, da Rede Globo, que o produto ficou famoso. “Depois da reportagem, as vendas do óleo aumentaram em cem por cento”, comenta Kelen Barella Pahins, farmacêutica.
Em uma farmácia de manipulação da cidade, o produto é procurado tanto por homens quanto por mulheres acima do peso desejado. Mas é a mulherada, quem mais procura o produto.
O produto é encontrado em forma de óleo, quando colocado em temperatura ambiente, em forma de manteiga, quando colocado na geladeira e em cápsulas. Um pote com 60 cápsulas custa em média, R$39,90. Já, 250 gramas do produto custam R$44,90 e 500 gramas custam em média, R$ 79,00.
10 motivos para consumir óleo de coco
1. Ação antioxidante- colabora na diminuição da produção de radicais livres;
2. Ajuda na redução do mau colesterol (LDL);
3. Colabora no emagrecimento transformando-se rapidamente em energia, não se depositando no organismo, capaz de gerar calor e queimar calorias;
4. Melhora o sistema imunológico. Contém ácido áurico que é o mesmo ácido graxo presente no leite materno o qual acelera a queima de calorias;
5. Regula a função intestinal;
6. Melhora o funcionamento de tireóide;
7. Ação cosmética: aplicar na pele e nos cabelos
8. Ação bactericida em feridas, picadas de insetos, eczema, dermatite, herpes e candidíase;
9. Diabéticos- dá sensação de saciedade e tira a compulsão à carboidratos, principalmente doces;
10. Usando na fadiga crônica e fibromialgia.
Por Franciele Bolzan
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